Skip to content

Vitesse Home

Website over sport

Primary Menu
  • Blog
  • Home
  • Contact
  • Home
  • sport benodigdheden
  • Creatine Gebruik, veel sporters gebruiken dit aminozuur
  • sport benodigdheden

Creatine Gebruik, veel sporters gebruiken dit aminozuur

Creatine Gebruik

Creatine Gebruik, er zijn veel verschillende vormen van aminozuren op de markt. Daarom ben ik mij onlangs gaan verdiepen in welk aminozuur voor mij als sporter het meest effectief is. Zo kwam ik terecht op de website van: FitnessProf. Op deze website heb ik echt heel veel informatie kunnen vinden. Zo kwam ik erachter dat aminozuren, ook wel eiwitbouwstenen genoemd,  van nature ook in vlees en vis voorkomt. Maar dit is maar een beperkte hoeveelheid. Een sporter heeft veel meer nodig van deze eiwitbouwstenen en daarom zijn poeders met deze aminozuren veel goedkoper in aanschaf. Ik heb gekozen voor de variant monohydraat, omdat deze voor mij het meest effectief is. 

Creatine Gebruik

Juiste Creatine gebruik

Er is een langzame manier en een snelle manier om aminozuren te gebruiken. Bij de  snelle manier wordt er vijf dagen lang twintig gram aminozuren per dag gebruikt. Bij de langzame manier bouw je de aminozuren langzaam op in dertig dagen. Maar wat is dan het effect van het Creatine gebruik? Dat vertel ik hieronder:

  • Spieren worden groter en herstellen zich sneller
  • Een sterkere spiergroei
  • Je wordt sneller in sprintsporten en intervalsporten
  • Een positief effect op de hersenen, waardoor je scherper en slimmer wordt

Neem ook eens een kijkje op de website voor een geschikt product voor jou.

 

Tags: Aminozuren Eiwitbouwstenen Sporten

Continue Reading

Previous: Een stevige grip voor een goede swing
Next: Fitnessapparaat te koop vanaf weinig geld

Meer verhalen

Fitnessapparaat te koop vanaf weinig geld
  • sport benodigdheden

Fitnessapparaat te koop vanaf weinig geld

grip Een stevige grip voor een goede swing
  • sport benodigdheden

Een stevige grip voor een goede swing

GoPro HERO5, een revolutionaire actiecamera
  • sport benodigdheden

GoPro HERO5, een revolutionaire actiecamera

asics hockeyschoenen speciaal geschikt voor dames Zoektocht naar asics hockeyschoenen speciaal geschikt voor dames!
  • sport benodigdheden

Zoektocht naar asics hockeyschoenen speciaal geschikt voor dames!

Deze heb je misschien gemist

Voetbalreizen
  • Sport

Voetbalreizen

proteine vegan Vegan proteine: belangrijkste voordelen
  • Gezondheids tips

Vegan proteine: belangrijkste voordelen

bokshandschoenen Een leuke prijs voor bokshandschoenen
  • Sport

Een leuke prijs voor bokshandschoenen

Nederlands elftal shirt kopen?
  • Sport

Nederlands elftal shirt kopen?

  • Home
  • Blog
  • Contact
  • Linkpartners
  • Cookie Policy
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.
We gebruiken cookies op onze website om u de meest relevante ervaring te bieden door
uw voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op “Accepteren” te klikken, stemt u in met het gebruik van ALLE cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u
door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn
voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook
cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website
gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar
het uitschakelen van sommige van deze cookies kan een effect hebben op uw
browse-ervaring.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
Niet-noodzakelijk
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op uw website worden geplaatst.
OPSLAAN & ACCEPTEREN